選択と集中と自分の音。
選択と集中と自分の音。
選択するということは何かを選ばないということ。
集中するということは何かを手放すということ。
ちらかった人間関係。
ちらかった情報社会。
ちらかった自己脳内。
ちらかった自己感情。
それらを整理し自分らしく、自然に自由に
そして、しなやかに生きていくために必要な選択と集中。
じぶんの音をきく。
Just the Breath.
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YOGA LIFE DESIGN
ヨガで人生を整える。
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