世界一シンプルな1分間ココロノ呼吸法

ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。



Just the breath.


自分の音をきく 周りを気にしない 科学しない。

世界一シンプルな1分間呼吸法 自分の音をきく周りを気にしない科学しない。世界一シンプルなマインドフルネス。#呼吸とともに#じぶんの音をきく#justthebreath#kaibreath#kaiyoga#breath28s#ashtangayoga #yogicarts☆★☆------------------------------呼吸を…

できること。 それは自分の音を 聞くことくらい。

世界一シンプルな1分間呼吸法 できること。それは自分の音を聞くことくらい。世界一シンプルなマインドフルネス。#呼吸とともに#じぶんの音をきく#justthebreath#kaibreath#kaiyoga#breath28s#ashtangayoga #yogicarts ☆★☆------------------------------呼…

思考を手放す 瞬間をつくる。

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思考や想像を一瞬手放す方法。

世界一シンプルな1分間呼吸法 #新月目に見えないものは目に見えないものでつくられている。目に見えないものを無理して見ようとするとアレコレと思考や想像がスタートする。それらも一瞬手放してみる。そんな瞬間を呼吸や音を通じてお伝えしています。#新月…

ジブンの音をイチバン近くに。

世界一シンプルな1分間呼吸法 10月3日 1:39 · ジブンの音をイチバン近くに。--#呼吸とともに#じぶんの音をきく#kaibreath#kaiyoga#breath28s#ashtangayoga #yogicarts ☆★☆------------------------------呼吸を変えるだけで姿勢が美しくなる満月呼吸法YOGA福…

Breath

Breath 2018/7/27 10:29 Just the breath Tour 7/28 1900-2030 @福岡 今を感じる世界一シンプルな呼吸法Yoga 7/31 1000-1100 @宮崎 Yogic Arts Basic Style 7/31 1500-1600 @宮崎 Yogic Arts Basic Style 詳細はこちらよりご連絡ください↓ https://www.face…

Love

Love One Love One World 満月・今を感じる世界一シンプルな呼吸法yoga【夜クラス】限定8名 満月・今を感じる世界一シンプルな呼吸法yoga【夜クラス】 *限定8名となります 【参加特典】 ①初回YOGA体験無料チケット付 ②「フルボ酸」オールインワンゲル(50g…

Warm

Warm すべては真ん中から。 じぶんの音に正直に。 満月・今を感じる世界一シンプルな呼吸法yoga【夜クラス】限定8名 満月・今を感じる世界一シンプルな呼吸法yoga【夜クラス】 *限定8名となります 【参加特典】 ①初回YOGA体験無料チケット付 ②「フルボ酸」…

Zazen

Zazen 坐禅で学んだことの1つに 「科学しない」がある。 満月・今を感じる世界一シンプルな呼吸法yoga【夜クラス】限定8名 満月・今を感じる世界一シンプルな呼吸法yoga【夜クラス】 *限定8名となります 【参加特典】 ①初回YOGA体験無料チケット付 ②「フル…

Mysore

Mysore じぶんの音を聴く。 じぶんの呼吸に耳を傾けて じぶんじしんとつながる。 www.facebook.com じぶんと 向き合うことが 苦手な人は じぶんの音を聴くといい。 ぼくもじぶんと向き合うことが 苦手だったひとり。 今では いつでもどこでも じぶんとつなが…

【7/9高知】高橋歩 47都道府県(+韓国&台湾)トークライブ&飲み会ツアー

#高橋歩47都道府県トークライブ飲み会ツアー#7/9高知#限定88名 #帯や勘助 【7/9高知】高橋歩 47都道府県(+韓国&台湾)トークライブ&飲み会ツアー トークライブのみ(1D付) ¥2,000 JPY トークライブ&飲み会 ¥5,000 JPY

#無料動画プレゼント

世界一シンプルな1分間呼吸法さんは仙酔島にいます。 5月30日 · #無料動画プレゼント 先日、神の宿る島仙酔島に行ってきました。 と、いうよりも自然とお呼ばれしたという表現の方が強い。 そこで呼吸法動画を撮ったのですが なんと、その場所が 龍神さまの…

自分の呼吸を感じ自分の音とともに生きる。 @しつもん呼吸学

#自分の呼吸を感じ自分の音とともに生きるアスファルトでは不安と恐怖心が増幅する。そんな時ほど【自分の音】に耳を傾ける。 #自分の呼吸を感じ自分の音とともに生きる・アスファルトでは不安と恐怖心が増幅する。そんな時ほど【自分の音】に耳を傾ける。・…

耳を澄ますと… @しつもん呼吸学

#いまどんな音が聴こえますか? 先日 母の【百か日】を迎えました。 あっという間の100日間。 母が次のステージへと旅立ってから 1年の1/3が過ぎようとしています。 【百か日】 と言う言葉もその音の響きも 知らなかったわけで。 なんだか淡々と。 でも、 た…

自分の音を聴くことで何を得ることができそうですか? しつもん呼吸学

#自分の音を聴くことで何を得ることができそうですか? *かるく目を閉じて一度ゆっくりと呼吸をしましょう オハヨウゴザイマス。 自分の音を聴くこと・伝え届けることを仕事としているカイです。普段はヨガ・ライフアドバイザーとして 世界をフィールドに自…

今デキルコト。まとめてみました。

今デキルコト。その積み重ねが未来を創る。 #明日高知戻ります#ポルトガル料理美味しいー 自分の音を聴くこと・伝え届けることを 仕事としているカイです。 普段はヨガ・ライフアドバイザーとして 世界をフィールドに自分の音を伝え届ける。 という、活動を…

『自分の音を聴く』ことを仕事としています。@しつもん呼吸学

#自分の音を聴くことで大概のことは解決できる おはようございます。 いきなり質問です。 『自分の音を聴いていますか?』 自分の音を聴くこと・伝え届けることを 仕事としているカイです。 普段はヨガ・ライフアドバイザーとして 世界をフィールドに自分の…

なぜ人は呼吸が浅くなることをいけないこととしてとらえるのだろう? #しつもん呼吸学

なぜ人は呼吸が浅くなることをいけないこととしてとらえるのだろう? 呼吸法を学ぶ目的のひとつによくあるもの。 それは、呼吸が浅いから改善したい。 ヨガ・ライフプランナー しつもん呼吸学のKAIです。 呼吸が浅いから改善したい。 なぜ改善したいのか? …

#さあこの街でどんな価値を提供できるのか? @しつもん呼吸学

#さあこの街でどんな価値を提供できるのか? まずはこちらの動画をご覧ください⬇︎ #マカオ 別に来たかった場所ではない。でも自分の音を聴くことにより人と場所とのご縁が巡りいまこの場所に辿り着いたという事実。それは紛れもなくなく自分自身の音を自分の…

人・場所のご縁から生まれる価値について。 #しつもん呼吸学

先日のロンボク島ツアーにて。 18年間の教員生活があったからではなく 人のご縁・場のご縁にて 今、ぼくは、ロンボク島の子どもたちと つながることができたと思っています。 そのご縁を ぼくは、今回の人生において 彼ら彼女らの価値の創造のために ここロ…

自分の呼吸を感じ自分の音とともに生きる #しつもん呼吸学

#自分の呼吸を感じ自分の音とともに生きる 今回の人生においてロンボク島の子どもたちとのご縁を大切に発信していきたいな。そして、彼ら彼女らの笑顔に少しでも触れることが僕なりにできるといいな。セコトンエリアにある中学校を訪問した時の様子です。前…

なぜ待つチカラが必要なのか? #しつもん呼吸学

待つチカラの必要性を伝えるね。 待つことで今を大切に感じることができるとぼくは思っていて、それは、人が焦る心理につながっているとも、思っている。 人が焦るときって必ず思考が入っている。 そして待てない。 近い未来が(別に遠い未来でもよいけど)…

なぜぼくは自分の音を伝え届けているのか? #しつもん呼吸学

そのこたえを伝えるね。 なぜぼくは自分の音を伝え届けているのか?そのこたえはいたってシンプルで『自然に生きたい』からで、もっと言うと『無理して生きたくない』からです。ヨガの世界で呼吸を感じましょう。てある。ぼくはそれが実はしっくりきてなくて…

不思議さとは? #しつもん呼吸学

2018/2/16 不思議さを感じるとき、 ボクはいつも、ご縁を感じる。 『人』のエネルギーを感じるとき。 『場』のエネルギーを感じるとき。 『物』のエネルギーを感じるとき。 きまってボクは『ご縁』を感じる。 そして、 その『ご縁』に『不思議さ』をも感じる…

呼吸とともに生きる。

2018/01/29 呼吸とともに生きる。 そんなあたりまえをカタチにしようと思います。 先日おこなわれた 公園まちづくり@松山 公園でピクニックして シンプルに楽しみましょーの企画。 もともと公園はそこにあるもの。 その空間をもっともっと活用して コミュニ…

決めない選択の大切さ。みたいなもの。#しつもん呼吸学

決めない選択の大切さ。みたいなもの。#しつもん呼吸学 2018/01/28 決めること。が、すでに、 ジブンの枠や可能性を制限している。 ということも、知る必要がある。 とも、思っていて、 しなやかなアタマとココロとカラダも そのために必要なのではないか。…

今どんな『音』が聴こえていますか? #しつもん呼吸学

2018/1/27 今どんな『音』が聴こえていますか? #しつもん呼吸学 朝、目を覚まして 夜、目を閉じるまで。 音、に触れている。 ぼくら。 もちろん、 心の中の音も含めて。 鼓動としてのみしか 感じ得ないひともいる。 音と呼吸はつながっている。 * 最近、毎…

息を合わせることで見えてくる世界。#しつもん呼吸学

2018/1/26 息を合わせるとは 自分の心を合わせることで 呼吸を通じてそれはできる。 例え、それが誰であろうとも。 そして、同じ空間で 同じ音に耳を傾ける。 大阪市内でのキッズヨガ こきゅぅの音をきいてみよう。 子どもたちは素直だなー。 どこでも一緒だ…

そこにあるもの。光と影と自分の音と。

2018/1/26 光と影と。 ボクが全国でお伝えしている呼吸法やオトコヨガクラブ、キッズヨガクラブはyogicartsというヨガがベースとなっています。そのyogicartsを8年も前からココ高知で大切に大切に育ててくれたひとがERI先生。ボクは…立ち止まったり、行き詰…

ジブンの音をジブンの耳に伝え届けることでできること。

ジブンの音をジブンの耳に伝え届けることでできること。 2017年 自分と向き合うことが苦手だったぼくが 自分と向き合い続けた1年となりました。 それは、 決して特別なことをした訳ではなく 結果、自分と向き合うことに成功した。 と、いう感覚に近いかもし…