世界一シンプルな1分間呼吸法 空気感。それは呼吸によって決まると思っていて自然な呼吸のまといかたで空気感ができあがります。その人の空気感を感じたければその人の呼吸を感じることをオススメします。 世界一シンプルなマインドフルネス。 yogalifedesig…