YOGA LIFE DESIGN

じぶんの音で人生を整える。

2018-10-23から1日間の記事一覧

自然呼吸に心地よさを感じること。

世界一シンプルな1分間呼吸法 深くゆっくり長くよりも心地よさ。大切なのは心地よさ。深くにとらわれないこと。ゆっくりにとらわれないこと。長くにとらわれないこと。今のジブンの自然な呼吸自然呼吸に心地よさを感じること。 yogalifedesign.localinfo.jp …