世界一シンプルな1分間ココロノ呼吸法

ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。



Just the breath.


2018-10-25から1日間の記事一覧

ゆだねることをはじめてみる。

世界一シンプルな1分間呼吸法 呼吸にすべてをゆだねてみる。ゆっくりとゆっくりと周りの景色を眺めながら。呼吸にすべてをゆだねてみる。世界一シンプルなマインドフルネス。#呼吸とともに#じぶんの音をきく#justthebreath#kaibreath#kaiyoga#breath28s#asht…