YOGA LIFE DESIGN

じぶんの音で人生を整える。

2018-10-27から1日間の記事一覧

イチバン大切な出逢いは自分との出逢い。

自分との出逢いを大切にしていこうと思う。その時に感じたこと悲しくなったこと嬉しくなったこと。その時の呼吸音ドキドキはやくなったりゆったりしたり。その時の思考思い込みや妄想など。 そのひとつひとつを自分との出逢いに置き換えていく。すべては自分…