YOGA LIFE DESIGN

じぶんの音で人生を整える。

2020-09-24から1日間の記事一覧

01 じぶんの音をきいてみる

じぶんの呼吸の音をきいてみる。 タイミングはいつでもOK。 そこに何かを求めたり、 無理に意味を見出そうとしたり・・・ そのプロセスに ちょっぴり疲れてたのかもしれない数年前。 #ジブンノ音ヲ聴イテミル それ以上でもそれ以下でもない。 今はそう思える…

00今できることを、少しずつたくさん。

手を合わせ 目を閉じて 呼吸を整え 音を聞いて 光を感じる 今できることってたくさんありますよね。 今できることを、少しずつたくさん。 きっとそれだけで心がかるくなるような気がします。 ボクもかつてそうだったように。 ▽YOGA LIFE DESIGN じぶんの音で…