世界一シンプルな1分間ココロノ呼吸法

ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。



Just the breath.


ココロノ呼吸法

Love

Love One Love One World 満月・今を感じる世界一シンプルな呼吸法yoga【夜クラス】限定8名 満月・今を感じる世界一シンプルな呼吸法yoga【夜クラス】 *限定8名となります 【参加特典】 ①初回YOGA体験無料チケット付 ②「フルボ酸」オールインワンゲル(50g…

Warm

Warm すべては真ん中から。 じぶんの音に正直に。 満月・今を感じる世界一シンプルな呼吸法yoga【夜クラス】限定8名 満月・今を感じる世界一シンプルな呼吸法yoga【夜クラス】 *限定8名となります 【参加特典】 ①初回YOGA体験無料チケット付 ②「フルボ酸」…

Zazen

Zazen 坐禅で学んだことの1つに 「科学しない」がある。 満月・今を感じる世界一シンプルな呼吸法yoga【夜クラス】限定8名 満月・今を感じる世界一シンプルな呼吸法yoga【夜クラス】 *限定8名となります 【参加特典】 ①初回YOGA体験無料チケット付 ②「フル…

Mysore

Mysore じぶんの音を聴く。 じぶんの呼吸に耳を傾けて じぶんじしんとつながる。 www.facebook.com じぶんと 向き合うことが 苦手な人は じぶんの音を聴くといい。 ぼくもじぶんと向き合うことが 苦手だったひとり。 今では いつでもどこでも じぶんとつなが…

今デキルコト。まとめてみました。

今デキルコト。その積み重ねが未来を創る。 #明日高知戻ります#ポルトガル料理美味しいー 自分の音を聴くこと・伝え届けることを 仕事としているカイです。 普段はヨガ・ライフアドバイザーとして 世界をフィールドに自分の音を伝え届ける。 という、活動を…

『自分の音を聴く』ことを仕事としています。@しつもん呼吸学

#自分の音を聴くことで大概のことは解決できる おはようございます。 いきなり質問です。 『自分の音を聴いていますか?』 自分の音を聴くこと・伝え届けることを 仕事としているカイです。 普段はヨガ・ライフアドバイザーとして 世界をフィールドに自分の…

なぜ人は呼吸が浅くなることをいけないこととしてとらえるのだろう? #しつもん呼吸学

なぜ人は呼吸が浅くなることをいけないこととしてとらえるのだろう? 呼吸法を学ぶ目的のひとつによくあるもの。 それは、呼吸が浅いから改善したい。 ヨガ・ライフプランナー しつもん呼吸学のKAIです。 呼吸が浅いから改善したい。 なぜ改善したいのか? …

#さあこの街でどんな価値を提供できるのか? @しつもん呼吸学

#さあこの街でどんな価値を提供できるのか? まずはこちらの動画をご覧ください⬇︎ #マカオ 別に来たかった場所ではない。でも自分の音を聴くことにより人と場所とのご縁が巡りいまこの場所に辿り着いたという事実。それは紛れもなくなく自分自身の音を自分の…

人・場所のご縁から生まれる価値について。 #しつもん呼吸学

先日のロンボク島ツアーにて。 18年間の教員生活があったからではなく 人のご縁・場のご縁にて 今、ぼくは、ロンボク島の子どもたちと つながることができたと思っています。 そのご縁を ぼくは、今回の人生において 彼ら彼女らの価値の創造のために ここロ…

自分の呼吸を感じ自分の音とともに生きる #しつもん呼吸学

#自分の呼吸を感じ自分の音とともに生きる 今回の人生においてロンボク島の子どもたちとのご縁を大切に発信していきたいな。そして、彼ら彼女らの笑顔に少しでも触れることが僕なりにできるといいな。セコトンエリアにある中学校を訪問した時の様子です。前…

選択と集中と自分の音。

サンピアセリーズ高新文化教室 マインドフルネスYOGA 【年内無料】おうちヨガ体験クラブ開講! 選択と集中と自分の音。 選択するということは何かを選ばないということ。 集中するということは何かを手放すということ。 ちらかった人間関係。 ちらかった情報…

マインドフルネスとは自分の音を聴くことだった。

サンピアセリーズ高新文化教室 マインドフルネスYOGA Breathing method of mind ココロノ呼吸法 @Gilitorawangan マインドフルネスとは自分の音を聴くことだった。 そう実感として、核心に変わった。 たくさんの体験談もある。 それよりもなによりも、 ぼく…

自分と向き合うことの大切さを感じながらもそれが苦手な親愛なるみなさまへ。

自分と向き合うことの大切さを感じながらもそれが苦手な親愛なるみなさまへ。 はい。それ、ぼくなんです。と、まずは声を大にしてお伝えしときます。 物心ついたときからいつも前ばかりみてた。 サッカーでもポジションはGK。後ろから前ばかり見るのが役割だ…

講座に参加されたみなさまの声をまとめてみました。

ココロノ呼吸法講座 しつもん呼吸法講座 他の呼吸法講座&イベントでの声を一部まとめてみました。 講座への参加の参考になれば嬉しいです。 体がポカポカして気持ちよかったです。 呼吸の音を意識すると集中できました。 日々活用します。 ありがとうござい…

11月のスケジュール・・・ザッと県外編

さて、そろそろ、17日ぶりにMacでもひらきますかー そう10月14日から家を出て・・ かれこれ2週間ぶりくらいに高知にもどってきました。 で、11月は名古屋、大阪、京都で講座を開催させていただきます。 高知でも、高知新聞文化教室さんのほうでYOGAと呼吸法…

オーストラリアでおうちヨガクラブ♬

先日、オーストラリアから おうちヨガクラブの お申し込みがありました。 なんだか グローバルな展開となっている おうちヨガ。 ただいま、 長期ツアー中につき 今月27日までは日程調整等 ご迷惑をおかけしております。 ごめんなさいです。 来月は大阪で リ…

美しいのはどっち?魔法の質問認定講師が伝え届ける世界一シンプルな呼吸法

「美しいのはどっちだと思う?」 と、魔法の質問認定講師のぼくが問う。 「右→」 と、魔法の質問認定マスターのみっきー。 「美しさは正解」 と、【世界一忙しい『日本人』に贈る世界一シンプルな呼吸法】主宰のぼく。 週1回15分セッション。 《お誕生日プレ…

はい。 大阪でキッズヨガしたりします。 と、その前に、 ぼくのことをかいくん。かいさん。と呼ぶ人はおおよそ大学時代に出逢ったひとたち。 たかし。たかしくん。と呼ぶ人は地元のひとたち。 かいちゃん。と呼ぶ人は魔法の質問認定講師以降に出逢ったひとた…

続けることの大切さ。みたいなもの。

できることを大切に。 今あるものを大切に。 丁寧に続けることの大切さ。みたいなものを。 オトコヨガクラブでは伝え届けています。 しなやかなアタマとココロとカラダをつくる。オトコヨガクラブ。 *10月スケジュール*4-5 @大阪9オトコヨガクラブお休み1…

自分の音を聴いてますか?

長野安曇野にて何もしない。 という、プロジェクトが今年からスタートします。http://tadaima.design あ、厳密にいうと何かはしますが… 何もしないことにフォーカスする。ということですね。 そのプロジェクトのなかで「自分の音を聴く」という呼吸法の講座…

《お誕生日プレゼント企画》おうちヨガクラブ無料体験レッスンをプレゼントしちゃいます🎵

秋分の日。 誕生日ということもあり、 朝からたくさんのメッセージや プレゼントをいただきました。 ありがとうございます。 そんなみなさまに ささやかではありますが ぼくからのプレゼントです。 受け取るも シェアするも スルーするも すべて自由ですので…

ゆるんでる?

心地よいところを探してみる。 じぶんの真ん中を探してみる。 そしてじぶんの音を聴いてみる。 ただ、 それだけの時間。 それだけの時間をタイセツに。 いっしょにゆるんでみない? 10/4 @大阪 キッズヨガ〜自分の音をきいてみよう〜 感謝〜満席!呼吸法@中…

おうちヨガクラブ*8月8日満月クラスSTARTしました!

こんにちは ココロノ呼吸法セラピストのKAIです。 と、普段まったくしない 自己紹介からはいりましたKAIです。 YogicArtsトレーナーのKAIです。 最近は中学野球部ヨガトレを実践しているKAIです。 あ、今日は、 おうちヨガクラブのKAIです。 今、愛媛県松山…

児童養護施設・愛仁園の子どもたちに伝え届けた2つのこととは?

9/17-18〈自分の中の神さまに出逢う〉音霊リトリート@和歌山 goo.gl 8月6日の午前中 高知県にあります児童養護施設 愛仁園にて「ココロノ呼吸法」講座を 行ってまいりました。 参加してくれた子どもたちは 高2(男子) 高3(男子) 高3(女子) そして職員2…

おうちヨガクラブ5ヶ月目の成果について。

9/17-18〈自分の中の神さまに出逢う〉音霊リトリート@和歌山 goo.gl 本日8月6日は終戦記念日。 広島原爆投下時刻にあわせて黙祷をささげ 子どもたちと手を合わせました。 その後、 おうちヨガクラブセッションを8時45分からおこないました。 (現在4名の方が…

中学軟式野球部のバッティングピッチャーやってわかったこと。

〈自分の中の神さまに出逢う〉音霊リトリート@和歌山 goo.gl 8/4おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて世界一シンプルな1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 こちらよりどーぞ↓ …

世界一忙しい『日本人』に贈る、 世界一シンプルな呼吸法講座《1分間無料動画》

【世界一忙しい「日本人」に贈る、世界一シンプルな呼吸法《1分間無料動画》】 本日は8月1日。 何かスタートしたいなーって考えた結果… 動画をみなさまにプレゼントすることにしました♬ あ、でも、動画はこれから撮ります笑 あ、でも、内容はできてるのです…

呼吸法を通じてジブンと向き合うとは?

【ジブンと向き合うとは?】 7/10おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 こちらよりどーぞ↓ https://www.facebook.com/Kaitakashi 本日は【…

呼吸法を続けることによってウエストが・・・引き締まるってよ!

【呼吸法と引き締め効果について】 7/8おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 こちらよりどーぞ↓ https://www.facebook.com/Kaitakashi 本日…

学校にいけない子どもたちの特徴とは?

【学校に行けない子どもたちと呼吸法】 6/27おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 本日の模様はこちらから↓ 【学校に行けない子どもたちと…