読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

明日からできるココロノ呼吸法

ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。

Breathing method of mind.

I feel my own breathing and live with my own sound.

何かを選択するということは何かを選択しないということ。

「 トレードオフ」という言葉をご存知ですか? ぼくは大学時代、一応、経済学科だったもので 一応、そこそこの経済用語は知っているつもり・・・なのです。 なので、きょうは、その「トレードオフ」について (ちょっぴり偉そうに)書くことにしました。 そ…

呼吸を解放できる場所にどうやって出逢うかで人生は変わる。

本日もおはようございます。 昨夜は20歳のみなさんと 同じ時を過ごすことができました。 「時を過ごす」って・・・ なんか、遠まわりで回りくどい表現かもしれませんが (この表現がすでにまわりくどい笑) いや、実際、過去に同じ時を過ごした経験があるか…

【公開】2017年春のスケジュール【公開】ほぼ決まり

2017年4月より 社会人18年間のキャリアを手放し、 さらに自由人として、今回の人生を楽しみたいと思っております。 みなさまどーぞ よろしくおねがいいたします! #2017 では、大変長らくお待たせいたしました笑(誰も待ってない・・・) ほぼ決まりの、ボク…

あなたのココロノ居場所の話。

若い時に、 今も若い? 高校生のときに ココロはどこにありますか? と、聞かれて 胸にあります。 と、こたえた。 それは、ドキドキすると 胸が高鳴るし、不安になると 胸が痛いし。 好きなひとのことばかり 考えてるとそうなってた笑 #kochi #uradowan 社会…

別に変わってもいいんですよお客さん。

変わらずに続けることも必要。 変わり続けることも必要。 だと、ぼくは思うのです。 関連記事:カラダの声を聞いてみるとは。 - 明日からできるココロノ呼吸法 ☆ーーーーーーー 今日のしつもん:あなたはいま、どんな風に変わり続けていますか? ーーーーー…

呼吸と共に生きていく。当たり前のことをより丁寧に。

当たり前のことを丁寧に。 より、丁寧に。 月の満ち欠けも、呼吸も 当たり前のように、 ぼくらと共に流れている。 どなたでもどこからでも参加できる満月のココロノ呼吸法 《乙女座の満月》1分間ココロノ呼吸法 その流れを、音を、 より丁寧に 感じることで…

◯◯をしている時は誰でも◯◯だ。

プラトンの詩より。 ↑コレ自体がもうすでに詩人すぎるでしょ! 「恋をしている時はだれでも詩人だ」って。 あ、でも、恋って毎日してたいものだなーって、 最近よくよく思う。 あの、ドキドキ、とか、トキメキって 呼吸といっしょで、エネルギーでもあるし。…

拝啓、生き急いでるみなさまへ。

「生き急いでいるとは?」 出典:デジタル大辞泉 限りある命を急いで終えようとするかのように生きる。 人生80年とすると・・・ (最近では100年時代と言われているけど、この本でも) LIFE SHIFT(ライフ・シフト)―100年時代の人生戦略 作者: …

息をあわせるとどんないいことがると思いますか?

気のあう仲間は 息のあう仲間。 だと、ぼくは思っている。 いっしょにいて楽しい波動で過ごせる仲間は、 おそらく息が、呼吸が、あっていると思う。 もともと、息があっている、気があっている場合もある。 そもそも、息があっていない、気があわない場合も…

想定外のことが目の前におこったとき。

何か新しいことにチャレンジするとき。 いつもと違う事象が目の前に起こったとき。 呼吸はいつもと違う動きをします。 それは、決して、いいとかわるいとかではなく、 「呼吸が教えてくれる」 「呼吸が教えてくれている」ということなんです。 ただ、それだ…

【京都】神社と呼吸と光と風と。

おはようございます。 2月26日魚座の新月の日。 ぼくは京都にいました。 松尾大社登拝前に神水をいただきました。 pic.twitter.com/AA83OcCFsT— 【4月】呼吸を整えるしつもん読書会 (@kaitakashi28) 2017年3月1日 午前中に神を感じる松尾大社での登拝のため…

【京都】2月26日魚座の新月 ココロノ呼吸法講座を終えて。

呼吸は自分を愛する行為。 呼吸は自分を味方にする行為。 呼吸は大切な人を守る行為。 呼吸はそれらを伝え届ける行為。 おはようございます(*^_^*) ぜひ、みなさまの周りのかたにも伝え届けてあげてください。 なぜ、ぼくはココロノ呼吸法を 伝え届けている…

【公開】2017年4月からのスケジュール・・・ほぼ決定!

おはようございます。 昨日、久しぶりにYogicArtsに行ってきました。 ほんと、何週間ぶりだろうって感じで・・・ #yogicarts #practice #handstand #ジブンノ真ん中 龍馬マラソン・・・ いやいや、そんな言い訳通用するわけもなく笑 4時間45分で完走したけど…

こんな嬉しいメッセージをいただきました。

センター試験の1週間前に19歳の男の子とお逢いしました。 *逢うまでの経緯は割愛しますね。 その男の子は、緊張すると、すぐにお腹が痛くなり、これまで受験や模試などで失敗した経験を持ってるため、今回のセンター試験でも、それらの不安からくる見えない…

カラダの声を聞いてみるとは。

おはようございます。 カラダの声を聞いてみる。 『考える』と『わからない』 『考える』から『わからない』 カラダの声を聞くとは 『感じよう』とすること。 『感じとろうと』すること。 ただ、それだけなんですね。 科学しない。ってこと。 *お問い合わせ…

コントロールできないことは手放そう。

本日はこれから【ココロノ呼吸法講座】を個別でおこないます。 クラウドファンディング実施中です↓ camp-fire.jp ぼくが経験した『パニック障害』 その経験をもとにしたyogaや呼吸法を『いま』必要とされてるかたへお届けすることができればと思います。 『…

感じるチカラと感じとるチカラ

目に見えるものばかり。 事象はこれまでの結果。 目に見えないものを 感じるチカラ。 目に見えないものを 感じとるチカラ。 この能力は 必要だから ぼくらに 備わっているのであって 使わないと 劣ってしまう。 君の名は。 結び結ばれる。 感じるチカラも感…

コントロールできることとできないこと。

コントロールできることとコントロールできないこと。 ぼくたちはたいてい、きまって、 コントロールできないことをコントロールしようとしてジブンに負荷をかけてしまう。 無意識のうちに。 そして、 ぼくみたいに。 なってしまうかたもなってしまったかた…

感じるということ。

今朝も1年前と同じ朝焼けな感じだったなー。 1年前は何ヲ思ッテたんだろー?まったく覚エテイナイ・・・ こんな、キレイな朝焼けを感じる。 そう、「感じる」ってことはすごく大切なこと。人間にとって。 「感じる」能力で ジブンを守ること。 タイセツなヒ…