世界一シンプルな1分間ココロノ呼吸法

ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。



Listen to myself,feel myself.


高知新聞文化教室

11月のスケジュール・・・ザッと県外編

さて、そろそろ、17日ぶりにMacでもひらきますかー そう10月14日から家を出て・・ かれこれ2週間ぶりくらいに高知にもどってきました。 で、11月は名古屋、大阪、京都で講座を開催させていただきます。 高知でも、高知新聞文化教室さんのほうでYOGAと呼吸法…

「みんなやればいいのにっ」ってあらためて高知新聞文化教室(19名参加)ココロノ呼吸法講座を終えて思った話。

【呼吸法を学ぶことでどんないいことがあると思いますか?】 6/20おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ きのう、数年ぶりに、高知新聞文化…

高知新聞文化教室のご案内

2017年高知新聞文化教室さんにて講座を開講することになりました。 2010年にコーチング講座を高知新聞文化教室さんにて開講しておりましたがそれ以来となります。 どうぞよろしくおねがいいたします。 明日からできるオトコヨガ 体験講座 日時 6月20日(火)…