世界一シンプルな1分間ココロノ呼吸法

ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。

Breathing method of mind.

I feel my own breathing and live with my own sound.

コントロールできることとできないこと。

コントロールできることと
コントロールできないこと。

ぼくたちは
たいてい、きまって、

コントロールできないことを
コントロールしようとして
ジブンに負荷をかけてしまう。

無意識のうちに。

そして、

ぼくみたいに。

なってしまうかたも
なってしまったかたも。

 

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【愛媛】明日からできるココロノ呼吸法講座 〜呼吸がすべてを教えてくれる〜

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