コントロールできないことは手放そう。
本日はこれから【ココロノ呼吸法講座】を個別でおこないます。
クラウドファンディング実施中です↓
ぼくが経験した『パニック障害』
その経験をもとにしたyogaや呼吸法を『いま』必要とされてるかたへお届けすることができればと思います。
『パニック障害』自体は、ぼくの経験上、おそらくコントロールできないと思います。
その、コントロールできない部分を過去のぼくはコントロールしようとして、余計にしんどくなってしまった…
「コントロールできないことは手放そう。」
これが、ぼくが出逢ったこたえ。
だけど、どうやって手放すの？
その方法をココロノ呼吸法講座ではお伝えいたしております。
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＊呼吸法を用いたスポーツメンタルトレーニング＆コアトレーニング
＊OtokoYoga、Office Yoga
＊個別、講座のご依頼はメッセージにてお待ちしております。
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【高知】12/24ココロノ呼吸法講座（個別）
【千葉】1/14子育て呼吸、自分を愛する呼吸法講座
【東京】1/15明日からできるマインドフルネス入門講座
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