【京都】2月26日魚座の新月 ココロノ呼吸法講座を終えて。

呼吸は自分を愛する行為。

呼吸は自分を味方にする行為。

呼吸は大切な人を守る行為。

呼吸はそれらを伝え届ける行為。

おはようございます(*^_^*)

ぜひ、みなさまの周りのかたにも
伝え届けてあげてください。

なぜ、ぼくはココロノ呼吸法を

伝え届けているのか？はこちら↓

https://camp-fire.jp/projects/view/20796

そして、

1分でも、数十秒でもよいので

ジブンノ音を聞いてみましょう。

マインドフルネス「いまここ」を感じる1番簡単な方法は？

 シンプルに「ジブンノ音を聞くこと」

ただ、それだけ。

「ジブンノ音を聞くこと」は

その瞬間、「ジブント向き合っていること」

ジブンノミトムキアッテイル。

それは、きっと、

すべてを手放しジブンヲ感じている状態。

ジブンノ「いまここ」がそこに存在する瞬間。

それが、「ジブンノ音を聞くこと」で可能になります。

 

誰でも、どこでも、いつでもできる

明日からできるマインドフルネス

1分間ココロノ呼吸法

 みなさまと、

お逢いできることを楽しみにしています。

#松尾大社

#呼吸法と神社

#呼吸法としつもん力

残り10日↓全国47都道府県での明日からできるマインドフルネス〜呼吸がすべてを教えてくれる〜
https://camp-fire.jp/projects/view/20796