選択と集中と自分の音。

サンピアセリーズ高新文化教室 マインドフルネスYOGA

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選択と集中と自分の音。

選択するということは何かを選ばないということ。

集中するということは何かを手放すということ。

ちらかった人間関係。

ちらかった情報社会。

ちらかった自己脳内。

ちらかった自己感情。

それらを整理し自分らしく、自然に自由に

そして、しなやかに生きていくために必要な選択と集中。

自分の音ともに。

Listen to myself , feel myself.

あの木下さんのお店。お世話になります。

昨夜はぼくにきっかけを与えてくれた素敵女性お二人とお食事に。

うーん、うしろ姿もしなやかで素敵だなー。