今どんな『音』が聴こえていますか？ #しつもん呼吸学
今どんな『音』が聴こえていますか？
#しつもん呼吸学
朝、目を覚まして
夜、目を閉じるまで。
音、に触れている。
ぼくら。
もちろん、
心の中の音も含めて。
鼓動としてのみしか
感じ得ないひともいる。
音と呼吸はつながっている。
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最近、毎朝、オリジナルにブレンドしたハーブティーをいただいています。オススメはレモングラスとカモミールを混ぜ合わせたもの。ハーブティー初心者としてはこのブレンドが合っているとか合っていないとかよくわからないので、だれか今度教えてくださーい笑
とくに効果効用とかあまり興味なく、香りとともに喉元を通ってカラダに沁み入る感覚・音をその時の呼吸とともに味わっております。
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今どんな『音』が聴こえていますか？
#しつもん呼吸学
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