じぶんの音を聴く。
 

じぶんの呼吸に耳を傾けて
じぶんじしんとつながる。
 
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じぶんと
向き合うことが
苦手な人は
 
じぶんの音を聴くといい。
 
ぼくもじぶんと向き合うことが
苦手だったひとり。
 
今では
いつでもどこでも
じぶんとつながっている。
 
じぶんの音を聴くことがすべて。
 
Just the breath.
 
それこそが
Mysore.