世界一シンプルな1分間ココロノ呼吸法

ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。



Just the breath.


自然呼吸に心地よさを感じること。

深くゆっくり長くよりも
心地よさ。


大切なのは
心地よさ。

深くにとらわれないこと。
ゆっくりにとらわれないこと。
長くにとらわれないこと。

今のジブンの自然な呼吸
自然呼吸に心地よさを感じること。



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#呼吸とともに
#じぶんの音をきく
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呼吸を変えるだけで姿勢が美しくなる
満月呼吸法YOGA
福岡|10月25日(木)19:00~20:00
https://www.facebook.com/events/2269517829933880/
@YOGA STUDIO LOTUS FUKUOKA
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