イチバン大切な出逢いは自分との出逢い。
自分との出逢いを
大切にしていこうと思う。
その時に感じたこと
悲しくなったこと嬉しくなったこと。
その時の呼吸音
ドキドキはやくなったりゆったりしたり。
その時の思考
思い込みや妄想など。
そのひとつひとつを
自分との出逢いに置き換えていく。
すべては自分から。
そして自分へと。
まだまだ先は長そうです。
ぼくのことです笑
ーーーーー
YOGA LIFE DESIGN
ヨガで人生を整える。
http://cocoro28.hateblo.jp/
note
https://note.com/kaitakashi
Twitter
https://twitter.com/kaitakashi28
STORYS.JP
https://storys.jp/user/takashi.kai/
ーーーーー
#呼吸とともに
#じぶんの音をきく
#justthebreath
#kaibreath
#kaiyoga
#breath28s
#ashtangayoga
#yogicarts