世界一シンプルな1分間ココロノ呼吸法

ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。



Just the breath.


呼吸とともに手放していくシンプルな方法

手放すものと。
手放されるものと。


満月の月まわりに
コントロールできないものは
すべて手放していこう。
呼吸とともに。


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呼吸を変えるだけで姿勢が美しくなる
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