世界一シンプルな1分間ココロノ呼吸法

ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。



Just the breath.


自分自身を素直に感じる方法がコレ!

いつでもどこでも
じぶんの音をきいてみる。


特別な場面での
特別なことではなく。

日常にある
いまココにあるものを
じぶんの耳に伝え届ける。

実践した人へのギフト。

#呼吸とともに #じぶんの音をきく 
#世界一シンプルなマインドフルネス #justthebreath #kaibreath #kaiyoga#breath28s #ashtangayoga #yogicarts ☆★☆--------------- @ Nobeoka, Miyazaki

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