1日何回手を合わせていますか? ご先祖様へ朝のあいさつの時 食事の前 ありがとうと感謝を伝える時 なにかを願う時 なにげない日常の中で 手を合わせ自分自身の体温を手から感じる。 温もりを感じてみる。 ▽YOGA LIFE DESIGN じぶんの音で人生を整える。http…
明日からできるココロノ呼吸法
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