YOGA LIFE DESIGN

じぶんの音で人生を整える。

じぶんの音をきいてパニック障害とうまくつきあるようになった話。

今できることを、少しずつたくさん。

手を合わせ 目を閉じて 呼吸を整え 音を聞いて 光を感じる 今できることってたくさんありますよね。 今できることを、少しずつたくさん。 きっとそれだけで心がかるくなるような気がします。 ボクもかつてそうだったように。 ーーーーー YOGA LIFE DESIGNじ…

パニック障害を本気で治したいあなたへ

「自分の音」をきいてパニック障害とうまくつきあえるようになった話をこれからしていこうかと思います。 『パニック障害を本気で治したいあなたへ』という書籍にこう書いてありました。 引用: この病気の治し方に正解はないと思っています。 でもこの病気…