過去ログ(~2020.04.30)
秋分の日。 誕生日ということもあり、 朝からたくさんのメッセージや プレゼントをいただきました。 ありがとうございます。 そんなみなさまに ささやかではありますが ぼくからのプレゼントです。 受け取るも シェアするも スルーするも すべて自由ですので…
心地よいところを探してみる。 じぶんの真ん中を探してみる。 そしてじぶんの音を聴いてみる。 ただ、 それだけの時間。 それだけの時間をタイセツに。 いっしょにゆるんでみない? 10/4 @大阪 キッズヨガ〜自分の音をきいてみよう〜 感謝〜満席!呼吸法@中…
強いメンタルよりも しなやかなメンタル。 メンタルヨガクラブでは しなやかなメンタルを育むことを目指します。 そして、『イマココ』をコントロールすることで ちょっと先の未来をイメージ。 その積み重ねが 子どもたちには大切だと僕は思う。 さて、それ…
ガッツリと 汗ダラダラで むさくるしく笑 ヨガをはじめてみたいなーって そんな男子諸君に朗報です! オトコのオトコによるオトコのための ヨガクラブ。 それが! オトコヨガクラブ。 #オトコヨガクラブ#みんな明日は筋肉痛笑#しなやかなアタマとココロとカ…
強いメンタルよりも しなやかなメンタル。 メンタルヨガクラブでは しなやかなメンタルを育むことを目指します。 そして、『イマココ』をコントロールすることで ちょっと先の未来をイメージ。 その積み重ねが 子どもたちには大切だと僕は思う。 今日の試合…
奇跡の高知県制覇を成し遂げた中学野球部。 ボク自身もいまだ興奮冷めやらずって感じの夏の終わり。 みなさまいかがお過ごしでしょうか? 本日は午前中野球部ヨガトレ。カラダもそうですがまずはココロノヨガトレーニング。で、ぼくの役割はボール拾い(*^_^*…
id:cocoro28 Written by: TakashiKai. Takashi Kai(知人や友人からはKAIちゃんやKAIさんと呼ばれています) オトコヨガクラブはじめました。元高校教諭・ヨガインストラクター・ココロノ呼吸法セラピスト・メンタル呼吸法トレーナー・コーチ・魔法のしつも…
cocoro28.hateblo.jp オハヨウゴザイマス。 KAIです。 バランスって大切だと思うんです。 体が左に傾けば 倒れないように脳内で感知し 右に舵をとり真ん中にもどすように 体が反応します。 もちろん、 そのまま倒れて笑 そこから立ち上がり 真ん中にもどすか…
こんにちは ココロノ呼吸法セラピストのKAIです。 と、普段まったくしない 自己紹介からはいりましたKAIです。 YogicArtsトレーナーのKAIです。 最近は中学野球部ヨガトレを実践しているKAIです。 あ、今日は、 おうちヨガクラブのKAIです。 今、愛媛県松山…
9/17-18〈自分の中の神さまに出逢う〉音霊リトリート@和歌山 goo.gl 8月6日の午前中 高知県にあります児童養護施設 愛仁園にて「ココロノ呼吸法」講座を 行ってまいりました。 参加してくれた子どもたちは 高2(男子) 高3(男子) 高3(女子) そして職員2…
8月の高知といえば『よさこい祭り』 ということで、 あ、8月と限定しなくとも 高知といえば!『よさこい祭り』ですね。 で、8月前半は高知県がよさこい一色となることもあり オトコヨガクラブは13日からの始動開始となります。 #オトコヨガクラブ #完全予約…
9/17-18〈自分の中の神さまに出逢う〉音霊リトリート@和歌山 goo.gl 本日8月6日は終戦記念日。 広島原爆投下時刻にあわせて黙祷をささげ 子どもたちと手を合わせました。 その後、 おうちヨガクラブセッションを8時45分からおこないました。 (現在4名の方が…
〈自分の中の神さまに出逢う〉音霊リトリート@和歌山 goo.gl 8/4おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて世界一シンプルな1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 こちらよりどーぞ↓ …
世界一忙しい「日本人」に贈る世界一シンプルな呼吸法《1分間無料動画》 本日は8月1日。 何かスタートしたいなーって考えた結果… 動画をみなさまにプレゼントすることにしました♬ あ、でも、動画はこれから撮ります笑 あ、でも、内容はできてるのですぐです…
〈自分の中の神さまに出逢う〉音霊リトリート@和歌山 goo.gl 7/31おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて世界一シンプルな1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 こちらよりどーぞ↓…
goo.gl 7/30おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 こちらよりどーぞ↓ https://www.facebook.com/Kaitakashi 本日は【おうちヨガクラブ】に…
【Bの場所でBするとB】 7/18おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 こちらよりどーぞ↓ https://www.facebook.com/Kaitakashi 本日は【Bの場…
【ジブンと向き合うとは?】 7/10おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 こちらよりどーぞ↓ https://www.facebook.com/Kaitakashi 本日は【…
【呼吸法と引き締め効果について】 7/8おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 こちらよりどーぞ↓ https://www.facebook.com/Kaitakashi 本日…
【学校に行けない子どもたちと呼吸法】 6/27おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 本日の模様はこちらから↓ 【学校に行けない子どもたちと…
おはようございます。 みなさまご周知のとおり 先日の荒天時でのできごと。 交通機関の麻痺にともない、 たくさんのかたが新幹線の中で不自由な時間を過ごされたと思います。 そんななか、 FBではこのようなLIVE配信がされていました。 さらに たまたま、 こ…
【コントロールできないことは手放すってどういうこと?】 6/22おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ ぼくの講座で伝え届けている 「コン…
【科学しないってどういうことなのか?】 6/21おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ ココロノ呼吸法の3つのポイント ①ジブンノ音をきく ②…
【呼吸法を学ぶことでどんないいことがあると思いますか?】 6/20おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ きのう、数年ぶりに、高知新聞文化…
【本日より『高知新聞文化教室』復活しまーす】 6/19おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ 本日より、高知新聞文化教室での講座がいくつか…
こんばんは。 1分間マインドフルネスココロノ呼吸法講座 Breathing method of mind.のKAIです。 あ、あと、魔法の質問認定講師 しつもん財団キッズインストラクターでもあります。 ちょっぴり大げさに言うと ぼくは呼吸を通じて ジブンノ人生のこれまでを、 …
【1歩さがって2歩進む】 6/16おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ 6月16日の模様はこちらから↓ヒヨが途中乱入してきますw www.facebook.c…
このブログのサブテーマにもなってる ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。 の通り、朝8時からのNHK連続テレビ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法からはじまり、末っ子ヒヨの保育園の送りあとに、朝ジョ…
【片岡鶴太郎さんがヨギーに!】 6/15おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ 本日6月15日の模様はこちらから↓ www.facebook.com 片岡鶴太郎…
【子ども向け呼吸法講座】 6/14おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ 昨日、小学生の女の子(知人の娘さん)のお話しを聞かせてもらいまし…