8月11日（水） 曇り am ヨガ ハーフプライマリー ゴルフ 150球 ラン 3km オートファジー pm ヨガ Yogic Arts ストレッチ 昨日できてたことが今日できなくて、昨日できなかったことが今日できて。昨日思ってたことが今日はそう思えなくて、昨日思ってなかった…

8月10日（火）高知 晴 am ヨガ 太陽礼拝 g 200 pm サウナ 本日2021年8月10日より日誌をつけることにした。きっかけはプロマラソンランナー（この表記が正しいかは不明）の大迫傑さんの決戦前のランニングノートに影響を受けたから、というシンプルな理由。 1…

#いまどんな音が聴こえますか？ 先日 母の【百か日】を迎えました。 あっという間の100日間。 母が次のステージへと旅立ってから 1年の1/3が過ぎようとしています。 【百か日】 と言う言葉もその音の響きも 知らなかったわけで。 なんだか淡々と。 でも、 た…