自然呼吸に心地よさを感じること。

 

 

世界一シンプルな1分間呼吸法

 

深くゆっくり長くよりも
心地よさ。


大切なのは
心地よさ。

深くにとらわれないこと。
ゆっくりにとらわれないこと。
長くにとらわれないこと。

今のジブンの自然な呼吸
自然呼吸に心地よさを感じること。

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呼吸を変えるだけで姿勢が美しくなる
満月呼吸法YOGA
福岡｜10月25日（木）19:00～20:00
https://www.facebook.com/events/2269517829933880/
@YOGA STUDIO LOTUS FUKUOKA
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