YOGA LIFE DESIGN

じぶんの音で人生を整える。

シンプルに。Just the breath!

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自分の音を聴くということ

呼吸を通じて
その瞬間に集中する。

呼吸に意識を向けることは
実は難しい。

呼吸を通じて
その瞬間に集中する。
も、実は抽象的すぎてわかりにくい。
むかしのぼくがそうだったように。

そんなときこそ
自分の音を聴いてみる。

シンプルに。

Just the breath!

 

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ヨガで人生を整える。
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