03 手を合わせてみる

1日何回手を合わせていますか？

ご先祖様へ朝のあいさつの時

食事の前

ありがとうと感謝を伝える時

なにかを願う時

なにげない日常の中で

手を合わせ自分自身の体温を手から感じる。

温もりを感じてみる。

▽YOGA LIFE DESIGN じぶんの音で人生を整える。
http://cocoro28.hateblo.jp

▽sdtand.fm 配信中♬　パニック障害かな？と思ったら聞くラジオ

https://stand.fm/channels/5fbfc848c6465465903a35ce

▽世界一忙しい『日本人』に贈る、世界一シンプルな呼吸法《1分間無料動画》https://cocoro28.hateblo.jp/entry/2020/05/05/171151