YOGA LIFE DESIGN

じぶんの音で人生を整える。

#04 太陽の光を浴びてみる

#04 
太陽の光を浴びてみる

ーーーーー

 

 

 

太陽のエネルギーはやはり偉大だとおもっていて

数分でも数秒でも光を浴びることに意識をむけた

 


#手のひらを太陽に

 


それだけで熱量を感じることができたし

生きている、ということを純粋に受け止めることができた。

 


そうやっていまをその瞬間を感じることができたことを

いまでもしっかりと覚えている。

 

 

 

#04

#太陽の光を浴びてみる

ーーーーー

 

 

 

#パニック時代の生きかた

#28の実践

#パニック障害と向き合い続けた28の実践

#パニック障害

#ヨガ

#YOGA

#じぶんの音をきいてみる

#yogalifedesign

#オトコヨガクラブ

#yogicarts

#ashtangayoga

#著書

#出版

#スポーツメンタルヨガトレーニン

#世界一忙しい日本人に贈る世界一シンプルな呼吸法