YOGA LIFE DESIGN

じぶんの音で人生を整える。

#06 寝ころがってみる

#06

寝ころがってみる
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当時ぼくは「学校に行かない」という選択をした子どもたちが通う高知市教育研究所の7階だったか8階だったか忘れたけど見晴らしのいいスペースにある長椅子によく寝ころがっていた。

 

視線は天井に
時に目を閉じ
じぶんの音に耳をかたむける

全身の力をゆるめ
時に目をあけ
一点をぼーっと見つめる

 

#勤務時間内でのルーティンワーク笑

 

ぼくがいたころの教育研究所は
本当に温かい先生ばかりで
そんな環境下だったからこそ
ぼくの自由時間をつくることができたのです。

 

#その節はたいへんお世話になりました
#感謝

 

今でもぼくはわりとひんぱんに
ヨガマットの上だったりソファーやベッドに
はたまた週3回ほど通う温泉でも寝ころがっております。

 

#06
#寝ころがってみる
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