11 揺れてみる

ふらふら

揺れることができる

ということは

そこにはきっと

軸になるなにかが

あると思っていて

不安定さのなかにこそ

安定がみつかる。

#がっちがちだと揺れることもできないよね

タダーサナ（立位）

目を閉じるとふらふら揺れる。

でも

真ん中を探しながら

もどってくる。

ヨガを通しての学びは

数え切れないほどあるけど

今も毎日実践している

タダーサナ（立位）で揺れてみる

そんな

パニック時代のお話。

▽YOGA LIFE DESIGN じぶんの音で人生を整える。
http://cocoro28.hateblo.jp

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