Diary 2021/08/10

8月10日（火）高知

晴

am  ヨガ　太陽礼拝

       g　200

pm  サウナ

本日2021年8月10日より日誌をつけることにした。きっかけはプロマラソンランナー（この表記が正しいかは不明）の大迫傑さんの決戦前のランニングノートに影響を受けたから、というシンプルな理由。

10日前くらいからお腹（胃？腸？）がぐるぐる言ってて違和感あるので1日だけファスティングしようかと。本当はもっと前からできてたのになーと思いながらも。

朝食はヨガした後に岡山で購入したオリーブオイルを混ぜたハーブティーを。

髪色、黒にもどしました。

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YOGA LIFE DESIGN
じぶんの音で人生を整える。
http://cocoro28.hateblo.jp/
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そろそろ動画を再編集したい今日この頃w　よっかたらぜひ↓ 

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