Diary 2021/08/15

8月15日（日）

雨

am 　ヨガ　ストレッチ

　　　ゴル練　100球

　　　ラン　　7km

pm 　フリー  

自由にやりたいのか、自由になりたいのか。

今いる場所で自由にできるのであれば自由にやったらいいし、もし、できないのであれば、自由になる選択をしたらいいと思う。少なくとも、自由になりたい方向への選択を。きっとできるよ。

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YOGA LIFE DESIGN
じぶんの音で人生を整える。
http://cocoro28.hateblo.jp/
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そろそろ動画を再編集したい今日この頃w　編集する前によっかたらぜひ↓ よっかたらぜひ↓ 

世界一忙しい『日本人』に贈る、世界一シンプルな呼吸法《1分間無料動画》

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