Diary 2021/08/24

8月24日（火）

雨

am 　ヨガ

　　　ゴル練　140球

pm 　ラン　6.02km

　　　軽めのワークアウト

東京パラリンピック、スタートですね。

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YOGA LIFE DESIGN
じぶんの音で人生を整える。
http://cocoro28.hateblo.jp/
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そろそろ動画を再編集したい今日この頃w　編集する前によっかたらぜひ↓ 

世界一忙しい『日本人』に贈る、世界一シンプルな呼吸法《1分間無料動画》

 https://cocoro28.hateblo.jp/entry/2020/05/05/171151