YOGA LIFE DESIGN

じぶんの音で人生を整える。

14 ひとり時間を楽しむ

ひとり本を読む時間だったり

ひとり音楽を聴く時間だったり

ひとりボーッとする時間だったり

 

ひとはひとりでは生きていけないけど

ひとりの時間を大切にすることは大切。

 

ひとりの時間を大切にできるほど

周りの時間も大切にできると思う。

 

そんな

パニック時代のお話。

 

 

▽YOGA LIFE DESIGN じぶんの音で人生を整える。
http://cocoro28.hateblo.jp

 

▽sdtand.fm 配信中♬ パニック障害かな?と思ったら聞くラジオ

https://stand.fm/channels/5fbfc848c6465465903a35ce

 

▽世界一忙しい『日本人』に贈る、世界一シンプルな呼吸法《1分間無料動画》https://cocoro28.hateblo.jp/entry/2020/05/05/171151