実家延岡からの高知に帰省中にライブ配信しながらのやつです。（スマホ操作ON-OFFは車停止後におこなっています）みなさんこんにちは。呼吸についての話をしますね。ライブ配信の元はこちら↓ www.facebook.com 毎朝NHKの連ドラのオープニングに合わせて、1分間マインドフルネス心の呼吸法をお伝えしています。その模…

YOGA LIFE DESIGN

「呼吸はコントロールできるよ」ってことをライブ配信してみたものを書いてみました。