YOGA LIFE DESIGN

じぶんの音で人生を整える。

パニック障害を本気で治したいあなたへ

「自分の音」をきいてパニック障害とうまくつきあえるようになった話をこれからしていこうかと思います。

 

 

パニック障害を本気で治したいあなたへ』という書籍にこう書いてありました。

 

引用:

この病気の治し方に正解はないと思っています。

でもこの病気のゴールは、心が強くなることだと思っています。

 

 

ー本当にそうだと思うのです。

 

パニック障害を経験した方達にボクもお会いすることが多々ありますが、みなさん症状や原因は様々だし治し方や処方されている薬まで違う。「治し方」の正解は体験値としては本当にないような気がします。ただ、「治し方」から「ゴール」へ目的を変えることによって一筋の光が見えてくる。それが「心が強くなる」ことであることは間違いありません。そして、「心が強くなる」とはボク自身「自分と向き合う」ことだと、このパニック障害を通して学んだのです。しかし、「自分と向き合う」って、まあまあ大変ですよね笑。よくわかないというか、抽象的すぎるし、深く入り込めば入り込むほど思考のスパイラルに陥るわけで。そんな時にYogic Artsというヨガの呼吸と出会い、それを実践することにおいてボク自身、パニック障害とうまくつきあえるようになったというわけです。

パニック障害を本気で治したい方がもしこのブログにたどり着きましたらどこからでもいいのでふらふらと記事を読んでみてください。なにかしらのヒントが隠されてるかもしれません。もちろん、それぞれの状況や状態があることもわかります。なので、まずは焦らずに一呼吸。それだけでいいのです。

 

 

ーーーーー
YOGA LIFE DESIGN
じぶんの音で人生を整える。
http://cocoro28.hateblo.jp/
ーーーーー

そろそろ動画を再編集したい今日この頃w 編集する前によっかたらぜひ↓ 

世界一忙しい『日本人』に贈る、世界一シンプルな呼吸法《1分間無料動画》

 https://cocoro28.hateblo.jp/entry/2020/05/05/171151

 

 

 

 

 

 

【プロヨガアスリート直伝】 呼吸だけで腸内環境にアプローチ!お腹周りが引き締まる”秘密の呼吸法”

みなさま
暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?

ヨガライフデザインのカイです。

今回、プロラグビー選手も実践しているプロヨガトレーニングの一部を全8週間プログラムとしてご案内できる準備が整いました。
(詳しくは動画をご覧ください・・・ってそんなに語ってないw)

いつでもどこでも誰でもできる呼吸法で気軽に健康的な身体に。
気になるウエスト周りもスッキリ!便秘も解消するかも!?

と、いうことで
身体を整えていく初歩の初歩の初歩の呼吸法なのに、
結果は侮れない秘密の呼吸法をみなさまにお届けいたします。

ご興味ありましたらぜひ!

1期生のみの特典もご活用ください^_^

料金
1期生のみのスタートキャンペーン!

A・オンラインコース
定価:33,000円(税込)
 ▼
キャンペーン価格:22,000円(税込)

===============

B・オンライン+zoomコース(10名限定) 
定価:44,000円(税込)
 ▼
キャンペーン価格:33,000円(税込)

特典:zoom30分×2回

===============

C・オンライン+zoom+リアルコース(5名限定)
定価:66,000円(税込)
 ▼
キャンペーン価格:55,000円(税込)

特典1:zoom30分×2回
特典2:リアルパーソナルトレーニング60分×1回
   (開催地:東京・大阪・福岡・高知・宮崎)
特典3:フランス産原種の希少ラベンダーオイル10mlプレゼント

===============

お申込みスケジュール
8/4(金)お申込み受付開始(先着順)
8/10(木)配信スタート

さいごに
お腹まわりだけではなく、呼吸を通じて自分と向きあう大切な8週間プログラムとなります。毎週1つの動画をお届けいたします。何度でもご覧いただけますし、いつでもどこでも誰でもとりくめるシンプルな呼吸です。ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。

KAI TAKASHI
プロヨガアスリート
2009年パニック障害を発症。
YogicArts創始者DuncanWongより自分の音を聞く呼吸法を高知の日本酒BARにて直々に学ぶ。プロヨガアスリートとして3ヶ月でironman70.3完走する現役トライアスリート。プロラグビー選手のパーソナルヨガトレーナーとしても活動。

■お申し込みはコチラ