手を合わせ
目を閉じて
呼吸を整え
音を聞いて
光を感じる
今できることってたくさんありますよね。
今できることを、少しずつたくさん。
きっとそれだけで心がかるくなるような気がします。
ボクもかつてそうだったように。
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YOGA LIFE DESIGN
じぶんの音で人生を整える。
http://cocoro28.hateblo.jp/
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そろそろ動画を再編集したい今日この頃w 編集する前によっかたらぜひ↓
世界一忙しい『日本人』に贈る、世界一シンプルな呼吸法《1分間無料動画》
https://cocoro28.hateblo.jp/entry/2020/05/05/171151