みなさまこんにちは。 ヨガライフデザインのカイです。 今回、プロラグビー選手も実践している、プロヨガトレーニングの一部を全8週間プログラムとしてご案内できる準備が整いました。（詳しくは動画をご覧ください・・・ってそんなに語ってないw） いつでも…