9月10日（金） 晴れ am ゴル練 70球 ラン 7km pm やっぱり、走り出すとわかることが、たくさんある。 そして、走り出さないとわからないことも。 とは言っても、走りださなくてもわかることも、たくさんある。 そこの見極めが大切。 ーーーーー YOGA LIFE DE…

9月6日（月） 晴 am ストレッチ 1day ラウンド ーーーーー YOGA LIFE DESIGNじぶんの音で人生を整える。http://cocoro28.hateblo.jp/ ーーーーー そろそろ動画を再編集したい今日この頃w 編集する前によっかたらぜひ↓ 世界一忙しい『日本人』に贈る、世界一…

9月5日（日） 晴 am ゴル練 100球 ラン 3.5km pm マッサージ ーーーーー YOGA LIFE DESIGNじぶんの音で人生を整える。http://cocoro28.hateblo.jp/ ーーーーー そろそろ動画を再編集したい今日この頃w 編集する前によっかたらぜひ↓ 世界一忙しい『日本人』に…

9月4日（土） 晴 am ヨガ 太陽礼拝 A/B ゴル練 100球 サウナ pm ラン 3.5km ーーーーー YOGA LIFE DESIGNじぶんの音で人生を整える。http://cocoro28.hateblo.jp/ ーーーーー そろそろ動画を再編集したい今日この頃w 編集する前によっかたらぜひ↓ 世界一忙し…

9月3日（金） 曇 am ストレッチ ゴル練 140球 ラン 10.4km pm ストレッチ ーーーーー YOGA LIFE DESIGNじぶんの音で人生を整える。http://cocoro28.hateblo.jp/ ーーーーー そろそろ動画を再編集したい今日この頃w 編集する前によっかたらぜひ↓ 世界一忙しい…

9月2日（木） 晴 am ヨガ ゴル練 140球 ラン 3.5km pm ラン 3.6km ーーーーー YOGA LIFE DESIGNじぶんの音で人生を整える。http://cocoro28.hateblo.jp/ ーーーーー そろそろ動画を再編集したい今日この頃w 編集する前によっかたらぜひ↓ 世界一忙しい『日本…

9月1日（水） 晴 am yoga ゴル練110球 ラン 10.28km pm off ーーーーー YOGA LIFE DESIGNじぶんの音で人生を整える。http://cocoro28.hateblo.jp/ ーーーーー そろそろ動画を再編集したい今日この頃w 編集する前によっかたらぜひ↓ 世界一忙しい『日本人』に…