ふと、立ち止まってみる。 そして、足の裏に意識をむける。 かかと、土踏まず、足の指先ひとつひとつに。 そうやってカラダを感じてみる。 大地をちゃんと踏みしめながら。 ▽YOGA LIFE DESIGN じぶんの音で人生を整える。http://cocoro28.hateblo.jp ▽sdtand…