児童養護施設・愛仁園の子どもたちに伝え届けた2つのこととは?
9/17-18〈自分の中の神さまに出逢う〉音霊リトリート@和歌山
8月6日の午前中
愛仁園にて「ココロノ呼吸法」講座を
行ってまいりました。
参加してくれた子どもたちは
高2(男子)
高3(男子)
高3(女子)
そして職員2名の計5名。
写真は子どもたちの意見を尊重し、掲載なし。
#児童養護施設#愛仁園#高知#ココロノ呼吸法#イマココ#8月6日
児童養護施設・愛仁園の子どもたちに伝え届けたこととは?
子どもたちに伝え届けたことは、
もちろん「呼吸(法)」の講座なので
「呼吸」は伝え届けます・・・が笑
まず、ぼくが伝え届けたことの1つ目は
「しつもん」です。
①お名前は何ですか?
②呼ばれると嬉しいニックネームは何ですか?
③最近あった嬉しかったことは何ですか?
④今、あなたは、何を持っていますか?
⑤今、あなたは、何を大切にしていますか?
⑥自然呼吸をしてみてどんなことを感じましたか?
⑥のしつもんに関しては「自然呼吸」という体感型のワークをしてからのしつもん。
「しつもん」は「呼吸」といっしょで
イマの自分を感じたり、ココにいることを感じたり、
と、この瞬間を自分で自分に気づかせてくれます。
そういった意味では「しつもん」もマインドフルネスだと
ぼくは思っていて、「しつもん」×「呼吸」を伝え届けています。
そして、ぼくが伝え届けたことの2つ目は「呼吸」です。
ぼくの講座に参加されたことあるかたは
もう、ご存知ですよね笑
◯◯の音を聴く。
ですね。
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子どもたちにももちろん。
そこから。
ですね。
さて、
8月13日は・・・みその天使園さま
8月27日は・・・南冥少年寮さま
にて、ココロノ呼吸法講座をおこないます。
▶︎講座の依頼&お問い合わせはこちらより
https://www.facebook.com/Kaitakashi
*8月8日新月スタートのおうちヨガクラブ