世界一シンプルな1分間ココロノ呼吸法

ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。



Just the breath.


2017-04-12から1日間の記事一覧

オトコヨガクラブ。

OTOKO YOGA CLUB, START UP ! オトコヨガクラブとは? オトコのオトコによるオトコのためのヨガクラブです。 まずはこちらからお読みください↓ オトコヨガ01★高知校開校のお知らせ! - 明日からできるココロノ呼吸法 経営者向けオトコヨガクラブについて 経…

安定とは?の考え方が20%増すお話し。

あらためて「安定」について考えてみることにした。 ヨガでは自分の頭と心と体を「つなげる」「つながる」ことを目的としている。 そして、「自分の真ん中を見つける旅に出る」と、ぼくは表現もする。 「つなげる」「つながる」といっても一体どういうことの…