OTOKO YOGA CLUB, START UP ! オトコヨガクラブとは? オトコのオトコによるオトコのためのヨガクラブです。 まずはこちらからお読みください↓ オトコヨガ01★高知校開校のお知らせ! - 明日からできるココロノ呼吸法 経営者向けオトコヨガクラブについて 経…
あらためて「安定」について考えてみることにした。 ヨガでは自分の頭と心と体を「つなげる」「つながる」ことを目的としている。 そして、「自分の真ん中を見つける旅に出る」と、ぼくは表現もする。 「つなげる」「つながる」といっても一体どういうことの…
明日からできるココロノ呼吸法
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