世界一シンプルな1分間ココロノ呼吸法

ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。

Breathing method of mind.

I feel my own breathing and live with my own sound.

きっかけをつくって、時を過ごす。

オハヨウゴザイマス。

 

本日はイベントのご案内です。

 

と、言いましても

 

世界中どこにいても、

何をしてても、

誰といても、

 

どなたでも無料で参加いただけるイベント

《乙女座の満月》1分間ココロノ呼吸法のご案内です。

 

https://www.instagram.com/p/BRdwG5DhUx4/

 

イベント詳細

《乙女座の満月》2017/03/12 23:55にあなたが今いる場所で1分間のココロノ呼吸法をおこないます。

静かに目を閉じて、ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音を聴ことにのみ意識をおきます。

ジブンノ音を聴くこと。

その瞬間、あなたはすでにマインドフルネス「今ここ」を感じ、すべてを手放していることを感じることができるでしょう。

個人でもグループでも【参加】いただけます。

グループの場合は【参加者】と呼吸(息)を合わせることで、息のあった時間を共有することができます。


当たり前を丁寧に感じる時間としてご活用ください。


*ココロノ呼吸法とは
ココロノ呼吸法セラピストKAICHANが伝え届けている呼吸法

詳しくはこちら↓をご覧ください。

明日からできるココロノ呼吸法
ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。
http://cocoro28.hateblo.jp/

 

 

きっかけはだれでもつくれる。

と、ぼくは思っています。

 

ソレをきっかけとするのかしないのか。

 

ソレをきっかけにするから、よいとか

 

ソレをきっかけにしないから、わるいとか

 

そいうことでもなくて。

 

必要なきっかけであれば、

必要なひとに届く。

 

 

シンプルにそれだけなんだな、と。

 

 

そして、そのきっかけは

ジブンでつくることもできる。

 

むしろ、ジブンで

きっかけをつくって、時を過ごす。

 

 

満月、1分間ココロノ呼吸法。

2017年の満月にきっかけのひとつとして、1分間ココロノ呼吸法を世界中でおこないたいと考えています。

 

その時に、あなたがいる場所で、無理のない姿勢で、1分間の時をいっしょに過ごせたらなぁ、と思います。

 

それぞれみなさまの大切な1分間としてお過ごしください。

 

どなたでも無料で参加いただけるイベント

《乙女座の満月》1分間ココロノ呼吸法のご案内でした。

 

 

それではまた明日。

 

 

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今日のしつもん:あなたは今日、どんなきっかけをつくりますか?

ーーーーーーー☆

 

 

 

 

*お問い合わせ・講演依頼について*

個人・企業・スポーツチーム・プロジェクトチームなどでの息をあわせる呼吸法研修やココロノ呼吸法講座、ヨガトレーニング、コアトレーニングなどのご依頼はFB・Twitterよりお気軽にご相談ください▶︎https://www.facebook.com/Kaitakashi 

 

 

*呼吸を整えるしつもん読書会*

【定期開催】呼吸を整えるしつもん読書会*限定8名*@龍馬の生まれたまち記念館 - 明日からできるココロノ呼吸法


 

 

 

なぜ、ぼくはココロノ呼吸法を伝え届けているのか?

https://camp-fire.jp/projects/view/20796

f:id:cocoro28:20170228155305j:plain

 

 

*呼吸は自分を愛する行為。

 

 

*呼吸は自分を味方にする行為。

 

 

*呼吸は大切な人を守る行為。

 

 

*呼吸はそれらを伝え届ける行為。

 

 

▼2月の【京都】ココロノ呼吸法ツアーの様子はこちらから

 【京都】神社と呼吸と光と風と。 - 明日からできるココロノ呼吸法

【京都】2月26日魚座の新月 ココロノ呼吸法講座を終えて。 - 明日からできるココロノ呼吸法


 

 ▼全国47都道府県ココロノ呼吸法クラウドファンディングはこちらから(終了しました。応援いただきましたみなさまありがとうございました)

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