【ジブンと向き合うとは？】 7/10おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 こちらよりどーぞ↓ https://www.facebook.com/Kaitakashi 本日は【…

【呼吸法と引き締め効果について】 7/8おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 こちらよりどーぞ↓ https://www.facebook.com/Kaitakashi 本日…

【学校に行けない子どもたちと呼吸法】 6/27おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜 本日の模様はこちらから↓ 【学校に行けない子どもたちと…

おはようございます。 みなさまご周知のとおり 先日の荒天時でのできごと。 交通機関の麻痺にともない、 たくさんのかたが新幹線の中で不自由な時間を過ごされたと思います。 そんななか、 FBではこのようなLIVE配信がされていました。 さらに たまたま、 こ…

【コントロールできないことは手放すってどういうこと？】 6/22おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ ぼくの講座で伝え届けている 「コン…

【科学しないってどういうことなのか？】 6/21おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ ココロノ呼吸法の3つのポイント ①ジブンノ音をきく ②…

【呼吸法を学ぶことでどんないいことがあると思いますか？】 6/20おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ きのう、数年ぶりに、高知新聞文化…

【本日より『高知新聞文化教室』復活しまーす】 6/19おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ 本日より、高知新聞文化教室での講座がいくつか…

こんばんは。 1分間マインドフルネスココロノ呼吸法講座 Breathing method of mind.のKAIです。 あ、あと、魔法の質問認定講師 しつもん財団キッズインストラクターでもあります。 ちょっぴり大げさに言うと ぼくは呼吸を通じて ジブンノ人生のこれまでを、 …

【1歩さがって2歩進む】 6/16おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ 6月16日の模様はこちらから↓ヒヨが途中乱入してきますw www.facebook.c…

このブログのサブテーマにもなってる ジブンノ呼吸を感じ、ジブンノ音と共に生きる。 の通り、朝8時からのNHK連続テレビ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法からはじまり、末っ子ヒヨの保育園の送りあとに、朝ジョ…

【片岡鶴太郎さんがヨギーに！】 6/15おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ 本日6月15日の模様はこちらから↓ www.facebook.com 片岡鶴太郎…

【子ども向け呼吸法講座】 6/14おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ 昨日、小学生の女の子（知人の娘さん）のお話しを聞かせてもらいまし…

なりたいジブンになる！おうちヨガクラブ 『世界一シンプルな1分間呼吸法』がおうちでできるようになります。 *は必須項目です *名前 姓 名 *希望コース 無料相談 3ヶ月（12回）コース 5000円/月 15000円 ＊おすすめ＊ 6ヶ月（24回）コース 4500円/月 27000…

【肋の動きを意識する】 6/13おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ 極力、高知にいる時は、ぼくに、 YogicArtsをはじめて教えてくれた ERI…

【ジブンノ音をきく】6/12おはようございます。毎朝8時にNHK連続ドラマ小説「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ www.facebook.com 大阪呼吸法ツアー3日間を終え本日は高知の自宅よりお届け…

【大阪ツアー2日目】 6/10おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ www.facebook.com 昨夜は、大阪は淀屋橋での 満月の夜の呼吸法トレ＆ウォーキ…

6/9おはようございます。 毎朝8時にNHK連続ドラマ「ひよっこ」のオープニングに合わせて1分間マインドフルネスココロノ呼吸法ライブ配信中でございます〜♬ が、が、が、 本日はこれより大阪へ向かうバスの中、ということで、みなさん、各自で、1分間ココロノ…

ちょっと想像してみてください。 ドキドキする瞬間のことを。 それは、もしかすると、 好きな人を目の前にしてる時かもしれません。 それは、もしかすると、 大きなステージで音楽を奏でる直前かもしれません。 それは、もしかすると・・・ cocoro28.hateblo…

ちょっと想像してみてください。 ドキドキする瞬間のことを。 それは、もしかすると、 好きな人が目の前にいる時かもしれません。 それは、もしかすると、 大きなステージで音楽を奏でる直前かもしれません。 それは、もしかすると・・・ ドキドキすると呼吸…

おはようございます。 まずはこちらをお聴きいただけると嬉しいです。 千葉県船橋市在住の現役高校生シンガーソングライター 岡谷柚奈 earth（アース） 岡谷柚奈 earth 昭和の歌姫、美空ひばりさんの所縁の地、日本一の大杉のある高知県長岡郡大豊町。 須佐…

ぼくはYogicArtsをヨガとして修得した。 その理由はシンプル。 「ジブンノ音ヲ聴く」 ただ、それだけ。 ぼくの師ERI先生↓からそのことを学んだあの日・・・ #師のエリ先生#ヨギックアーツ #オトコヨガクラブ #おうちヨガクラブ 外側のチカラで内側のチカラは…

ぼくのわがままなんです。実は。 この場所で このロケーションで ゆうなこと岡谷柚奈さん（高校3年生）の歌が 聞きたくなってしまった。 #高知県#高知家#五台山#パノラマカフェ#高知家と家族とつながるLive2017@高知 明日の詳細はこちら↓ 高知家と家族とつな…

おはようございます。 新しいヨガスタイルをお知らせいたします↓ 以上です。笑。 【5/26新月クラス】なりたいジブンになるおうちヨガクラブはじまります＾＾ 現在3名の参加。残り5名となります。ジブンの好きな場所で好きな時間に。まわりを気にせずに・・・…

好きな時間に 好きな場所で。 究極のおうちヨガで… なりたい自分になる。 ＊おうちヨガクラブ＊ おうちヨガクラブ スタートいたします↓ https://ssl.form-mailer.jp/fms/9d0b9117512125 新たなスタートにぴったりな【新月クラス】 1/28 , 2/26 , 3/28 , 4/26…

2017年5月16日（火）高知市内にあります児童養護施設（乳児院）にて「はたらくひとのための幸せマネジメント」〜明日からできる1分間ココロノ呼吸法講座〜にお呼ばれいたしました。 お仕事終わりのアフターファイブに17名の参加！ ぼくも経験ありますが、仕…

5月16日に高知市内にある児童養護施設にて職員向けリフレッシュ企画「はたらくひとのための幸せマネジメント〜明日からできるココロノ呼吸法講座〜」を担当しました。 以下は17名の方の感想その3です。 講座内容はこちら 感想その1はこちら 感想その2はこち…

5月16日に高知市内にある児童養護施設にて職員向けリフレッシュ企画「はたらくひとのための幸せマネジメント〜明日からできるココロノ呼吸法講座〜」を担当しました。 以下は17名の方の感想その2です。 講座内容はこちら 感想その1はこちら 呼吸（息）をコン…

5月16日に高知市内にある児童養護施設にて職員向けリフレッシュ企画「はたらくひとのための幸せマネジメント〜明日からできるココロノ呼吸法講座〜」を担当しました。 以下は17名の方の感想です。 講座内容はこちら みなさんリフレッシュされたようでよかっ…

最近、マインドフルネスとか、瞑想とか。 オンラインでも、オフラインでも、耳に、そして、目にする機会が多くなってきました。 それだけ、時代がそれらを求めていることも実体験として体感しているし、世界的にも、禅の価値観。みたいなものが取り沙汰され…