2017-01-01から1年間の記事一覧
実家延岡からの高知に帰省中にライブ配信しながらのやつです。 （スマホ操作ON-OFFは車停止後におこなっています） みなさんこんにちは。 呼吸についての話をしますね。 ライブ配信の元はこちら↓ www.facebook.com 毎朝NHKの連ドラのオープニングに合わせて…
5月8日（月）〜5月14日（日）までの週間スケジュールです。 5/8（月） 終日松山 5/9（火） 0900-1000 朝ヨガ・ミスチルの音ともに 1030-1200 呼吸を整えるしつもん読書会04 1400-1500 オトコヨガクラブ04 5/10（水）1300-1400 ランチヨガ 5/11（木）Free 5/1…
オトコヨガクラブ【公式】LINE@お試しで、 はじめてみました。
各都道府県のオトコヨガクラブ会員のみなさまのご紹介です。 このオトコヨガクラブを通じて自分自身のアタマとココロとカラダとのつながりを感じていただき、また全世界へ活動の輪が広がることを目的としています。 オトコヨガクラブ どしどし無料会員募集中…
「 トレードオフ」という言葉をご存知ですか？ ぼくは大学時代、一応、経済学科だったもので 一応、そこそこの経済用語は知っているつもり・・・なのです。 なので、きょうは、その「トレードオフ」について （ちょっぴり偉そうに）書くことにしました。 そ…
2017年高知新聞文化教室さんにて講座を開講することになりました。 2010年にコーチング講座を高知新聞文化教室さんにて開講しておりましたがそれ以来となります。 どうぞよろしくおねがいいたします。 明日からできるオトコヨガ 体験講座 日時 6月20日（火）…
はい。本日も呼吸を整えるしつもん読書会03を開催することができました。 ありがとうございます。 「それではかるく目を閉じましょう」 「そして、今の自分自身の呼吸を音を感じてみましょう」 「すーーーーはーーーーー」 「すーーーーはーーーーー」 と、…
経営者向けオトコヨガクラブとは ぼくも含めて、経営者は、そして、オトコは 孤独な生き物です。 常に会社のこと、社員のこと、お客様のこと、 そして、家族のこと、妻のこと、子供のことを考え続けています。 それが故に・・・ 実は抱えきれないほどの「悩…
OTOKO YOGA CLUB, START UP ! オトコヨガクラブとは？ オトコのオトコによるオトコのためのヨガクラブです。 まずはこちらからお読みください↓ オトコヨガ01★高知校開校のお知らせ！ - 明日からできるココロノ呼吸法 経営者向けオトコヨガクラブについて 経…
あらためて「安定」について考えてみることにした。 ヨガでは自分の頭と心と体を「つなげる」「つながる」ことを目的としている。 そして、「自分の真ん中を見つける旅に出る」と、ぼくは表現もする。 「つなげる」「つながる」といっても一体どういうことの…
高知県各地でのヨガクラス一覧 ▪️定期クラス ▫️朝ヨガ（毎週火曜日） http://cocoro28.hateblo.jp/entry/2017/04/08/233611 ▫️ランチヨガ（毎週水曜日） http://cocoro28.hateblo.jp/entry/2017/04/08/233645 ▫️オトコヨガ（毎週火曜日） http://cocoro28.ha…
What is Yogic Arts? 毎週金曜日10時より11時までの60分間 ココロノ呼吸法を直接伝授していただいたDuncanWongが創り上げたヨガ。 ベーシッククラスとなります。 ーーーーーーーー ■ヨギックアーツ・ベーシッククラス-Yogic Arts Basic Class- 毎週金曜 10:0…
What is Otoko yoga? 毎週火曜日14時より15時までの60分間 ヨガに興味関心のある男性が気軽に通えるヨガクラスです。 ーーーーーーーー ■オトコヨガクラス-Otoko Yoga Class- 毎週火曜 14:00-15:00 @薫的神社 SNS割1000円（通常2000円） 4月開講ヨガクラス＊…
What is Lunch yoga? 毎週水曜日 13時より14時までの60分 週に1度、ランチの代わりにヨガを生活の一部に取り入れてみませんか？ ーーーーーーーー ■ランチヨガクラス-Lunch Yoga Class- 毎週水曜 13:00-14:00 @龍馬の生まれたまち記念館 SNS割1000円（通常20…
What is Morning yoga? 毎週火曜日9時より9時50分までの50分間 Mr.ChildrenのBGMと一緒にゆったりまったりと朝の時間の流れを感じるヨガです。 ーーーーーーーー ■朝ヨガクラス-Asa Yoga Class- 毎週火曜 09:00-09:50 @龍馬の生まれたまち記念館 SNS割1000円…
先週の火曜日、 そうそう、 毎週火曜日の「呼吸を整えるしつもん読書会」の日 10時スタートということで 9時前から会場準備しておりました。 そうそう、こんな風に #呼吸を整えるしつもん読書会01#龍馬が生まれたまち記念館#9時からヨガもできるなー#朝ヨガ …
おはようございます。本日は10時より11時までヨギックアーツ・ベーシッククラスを、おこないます。 場所はぼくにとっての聖地 【高知】薫的神社でございます。 駐車場ございます。 ＊ 本日、高知は雨。 入学式も予定されておりますね。 関係者のみなさま ご…
ミスチル好きな人いますか？ そうです。あのMr.Childrenです。 その日、なんとなくはじめた朝ヨガ 昨日10時よりの【呼吸を整えるしつもん読書会01】 その少し前9時より朝ヨガをなんとなく 予定にはなかったので、 ほんとひとりでなんとなく。 気持ちいい時間…
3つの4つのヨガクラスの開講スケジュールです。 こっそり…でもないですが笑。お伝えいたします。 それぞれに、特徴のあるヨガクラスになっております↓ ーーーーーーーー ■朝ヨガクラス-Asa Yoga Class- ○4/11 ○4/18 ○4/25 ・・・毎週火曜 09:00-09:50@龍馬の…
おはようござます。 世界初！毎週開催『呼吸を整えるしつもん読書会』＠龍馬の生まれたまち記念館。4月11日のテーマが昨夜発表されました！ テーマは『手放す』です。 4月11日は【満月】ということもあり『手放す』には絶好のタイミングとなります。参加希望…
4月11日（火）14時〜START＠薫的神社 オトコヨガ01★高知校開校いたします！！！ はじめてみませんか？ 最近こんな相談をよく受けます。 ヨガはじめたいけど、女性がいるとなんだか緊張する・・・ すごくわかります、それ。 ぼくも、はじめはそうだったもので…
おはようございます。 昨夜はUAE戦も見ることができないくらい、はやめに寝入ってしまいました。サムライブルーの勇姿を先ほどテレビで知り久しぶりにワクワク。 ＊＊＊＊＊ さて、ここからは告知です。4月4日より 呼吸を整えるしつもん読書会＠龍馬の生まれ…
呼吸を整えるしつもん読書会《開催日時》 ＊4月4日（火）開催 テーマ『青』https://www.facebook.com/events/1692561731043249/＊4月11日（火）開催 テーマ『未発表？』https://www.facebook.com/events/642808105927883/＊4月18日（火）開催 テーマ『未発表…
おはようございます。 先日2017年（平成29年）3月18日、地元紙、高知新聞朝刊に『マインドフルネス呼吸法の基本』（久賀谷亮「最高の休息法」）という記事が掲載されていたのでもちろん一読いたしました。 世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科…
本日もおはようございます。 昨夜は20歳のみなさんと 同じ時を過ごすことができました。 「時を過ごす」って・・・ なんか、遠まわりで回りくどい表現かもしれませんが （この表現がすでにまわりくどい笑） いや、実際、過去に同じ時を過ごした経験があるか…
2017年4月より 社会人18年間のキャリアを手放し、 さらに自由人として、今回の人生を楽しみたいと思っております。 みなさまどーぞ よろしくおねがいいたします！ #2017 では、大変長らくお待たせいたしました笑（誰も待ってない・・・） ほぼ決まりの、ボク…
若い時に、 今も若い？ 高校生のときに ココロはどこにありますか？ と、聞かれて 胸にあります。 と、こたえた。 それは、ドキドキすると 胸が高鳴るし、不安になると 胸が痛いし。 好きなひとのことばかり 考えてるとそうなってた笑 #kochi #uradowan 社会…
変わらずに続けることも必要。 変わり続けることも必要。 だと、ぼくは思うのです。 関連記事：カラダの声を聞いてみるとは。 - 明日からできるココロノ呼吸法 ☆ーーーーーーー 今日のしつもん：あなたはいま、どんな風に変わり続けていますか？ ーーーーー…
オハヨウゴザイマス。 本日はイベントのご案内です。 と、言いましても 世界中どこにいても、 何をしてても、 誰といても、 どなたでも無料で参加いただけるイベント 《乙女座の満月》1分間ココロノ呼吸法のご案内です。 イベント詳細 《乙女座の満月》2017/…
当たり前のことを丁寧に。 より、丁寧に。 月の満ち欠けも、呼吸も 当たり前のように、 ぼくらと共に流れている。 どなたでもどこからでも参加できる満月のココロノ呼吸法 《乙女座の満月》1分間ココロノ呼吸法 その流れを、音を、 より丁寧に 感じることで…
