YOGA LIFE DESIGN

じぶんの音で人生を整える。

#02 目を閉じてみる

#02 
目を閉じてみる

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意識的に目からの情報を遮断し

そこに呼吸をのっけていく。

 

 

 

#眉間もふわっとリラックス

 

 

 

それだけで、

こころのざわつきが昇華したし

だいぶ助けられたことを覚えてる。

 

 

 

目を閉じることで

みえてくる世界がある。

 


ということも。

 

 

 

 


#02

#目を閉じてみる

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