08 月まわりを意識してみる

自然のサイクルを意識してみる

とくに何かするわけでもなく

ただ、新月と満月の月まわりに

夜空を見上げてみる

#自然と視線は上をむく

そうすると

呼吸も自然としやすくなる

できることを無理することなく

できることから

そんな

パニック時代のお話

▽YOGA LIFE DESIGN じぶんの音で人生を整える。
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